Det är lite sista chansen för aprilvädret nu, om man ska se till almanackan. Det kommer förmodligen inte hindra vädret här uppe i norr från att göra lite som det...
Att bo i Brooklyn när man åker till NYC kan vara en god idé om man gillar att testa nya grejer och helst vill ligga i framkant lite allmänt sådär....
Lyllos mig som är sambo med en löpcoach. Synd bara att jag sällan använder honom till det. Det kan ju bero på att han har fullt upp med sitt coachande...
Det svåraste med att träna hemma är att få till tung styrketräning - om man inte har de rätta redskapen. Nu när jag har en 16 kilo tung kettlebell så...
Jag har vinkat av mitt Stockholmsbesök och passade på att hämta ut en 16 kilo tung kettlebell på posten. Det var kaos på parkeringen och jag kom på att byn...
Alla goda ting är tre (bland insikter och hemligheter). Ja, så heter det senaste avsnittet av hälsopodden Träningsglädje TALKS som ligger uppe nu. Just den här gången är det inte...
Det blåser så att vinden riktigt tar tag i huset och ruskar om det och under dagen har det legat som tunga blöta moln över dalen. Min bästa vintermånad -...
Cravings? Be my guest! Ecos kokosvatten med chokladsmak, jordnötter (eller jordnötssmör) och havregryn blir en bra smoothie. Mixa länge och väl. Toppa med kokos. Chokladsuget är stillat! Ecos finns att...
