Gårdagens styrketräning bestod av lyft av tunga däck in i bil och lyft av kettlebells. Däcken var inte av den här typen utan lite lättare - fördelen med att köra...
Det är lite roligt att ni är så många som tycker att jag ska göra en spellista på Spotify. Jag ska erkänna att jag faktiskt inte ens har Spotify! Jag...
Jag lämnade in min Nishiki på Åre bikes klockan 12 och hämtade ut den strax innan klockan 17. Snabb service! Bra sådan dessutom. Nu återstår bara en sak: att faktiskt...
I sommar ska jag och Annika springa Jämttriangeln. Hur svårt kan det vara liksom? Jämttriangeln är en klassisk vandringsled som går mellan Storulvån, Sylarna och Blåhammaren. Sträckan är några kilometer...
Jag är ingen löpcoach eller fystränare eller PT och aktar mig noga för att skriva typ "såhär ska man göra" och propsa på rätt och fel. Det jag skriver eller...
Jag har uppgraderat mitt backpass från att innehålla 6 backintervaller till 8. Min löpcoachande sambo tycker att jag ska springa 12. Jag är på väg dit, men jag orkar inte...
Inte visste väl jag att sådan otrolig kärlek skulle uppstå i somras. Jag minns fortfarande när vi träffades första gången. Det var på Österlen och det var varmt och alldeles...
Efter jobbet tog jag min medicinboll och gick ner till Åresjön. Den där vimpeln som alltid pekar åt något håll hängde idag rakt ner och molnen speglade sig i vattnet....
