https://vimeo.com/167177858 När någon framöver frågar varför jag valde att flytta till Barcelona så tänker jag ha det här klippet nära tillhands. Detta är för mig glädje och vardagslyx. Att dela den...
Det blir otroligt långa dagar just nu och det känns som allt går i ett. Detta är inte som jag klagar utan jag njuter av att det går framåt och...
Det är knappast någon hemlighet att bra nattsömn är avgörande för hälsan och väldigt viktigt för produktionen av testosteron hos oss män. Sömn är lika, om inte mer, viktig än...
I onsdag var jag gäst hos Sveriges största träningspodd, nämligen Fitnesspodden. Vi pratade träningsmode, kompressionkläder, Gladiatorerna och mer där till. Gå in lyssna på avsnittet HÄR.
https://vimeo.com/165018907 Gå in och GILLA vår sida BCN Beach-HIIT på Facebook ! Stort tack till vår samarbetspartner HE Fitness för grym träningsutrustning. På hemsidan hittar ni allt man kan önska...
Jag tycker att jag läser många debatter i svensk media som antyder på att den stora hälsotrenden som dragit över vårat samhälle de senaste åren har en negativ inverkar på...
Det har blivit en hel del skosnack på sistone och jag tänkte idag fortsätta på det spåret och berätta kort om min upplevelse med dessa träningsskor, Reebok ZPUMP Fusion 2.0. Ser...
Jag ser på sociala medier att våren väldigt snart är kommen även i norr. Jag tycker själv att det är en helt fantastisk känsla att känna hur temperaturen stiger...
