Tidigt i lördags morse tränade jag hos en väldigt god vän som tillsammans med sin fru driver träningscentret "PTcenter Södermalm". Vi hade bestämt att vi skulle köra ett armpass...
Det är en underbar känsla när klockan ringer måndag morgon och man vaknar fullt fokuserad på veckan och har en tydlig ambition på vad man vill uppnå. Detta är min...
Inom väldigt kort kommer du kunna följa alla mina träningspass till punkt och pricka direkt i mobilen. Varje dag kommer du att få ett eller flera meddelanden i mobilen...
Jag tycker verkligen om att ha människor i min omgivning som utmanar mig och jag hat-älskar att utsätta mig för situationer som gör detsamma. Jag älskar när andra utmanar mig...
En kille vid namn Filip skrev följande och jag tycker det är relevant frågeställning som berör alla som håller på med styrketräning eller som har för avsikt att förändra sin...
