Yeah – välkommen till dag 2 av vår 21 dagars utmaning. Under del 1 som pågår framtill den 9e mars fokuserar vi alltså på övningar som får oss att vakna....
Till alarmets enerverande signal vaknar du motvilligt och hastar in i duschen, vartefter du skrollar igenom mailen och Facebook lyssnandes på morgonnyheterna. En kaffekopp senare, när dagens outfit är på,...
WIHOO! Som en del av vår härliga utmaning. Låt oss värma upp kroppen med shaking. Shaking är en aktiv form av meditation som jag har varit fullkomligt förälskad i under...
WIHOO – favorit i repris. Precis som jag verkar många av er digga utmaningar J. Nu får du chansen att utmana dig själv igen. Tidigare har vi ju haft galet...
Wihooo - vart med i min första podd! Häromdagen fick jag äran att bli intervjuad av de härliga killarna, Christian Wigardt & Curt Lundberg, bakom Yoga Radio Sessions. Lyssna här.
ÄNTLIGEN är vi tillbaka i Khola Beach, vårt kära vinterhem. Det har varit uppfriskande och kul att vara i Sverige en stund, så fint att få leka med mina vänner, uppleva...
Wihoooo! Nu har jag fixat så att ni läsare kan köpa min bok till ett bättre pris. Tryck på länken här. #lärdiglyssnapådinkropp
Skulle ni hålla med mig om jag sa att jag tycker att yoga är lyxigt? Att ge sin kropp yoga är exklusivt. Att få spänna kroppen på det sättet men...
