Jättekul att ni uppskattar det senaste inlägget. Jag fick ett par riktigt bra följdfrågor från Adrian. Fortsätt ställa frågor, det finns inga dumma sådana, det bästa sättet att hämta kunskap...
God morgon! Nu har vi varit i Santa Teresa i en vecka så vill dela med mig av en klassik dag här med Yogiakademin. Varje dag är unik såklart -...
Väldigt snart är det jul men innan dess ska jag och Ellinor iväg på yoga. Det har blivit vår morgonrutin nu, tre gånger i veckan går vi tillsammans på...
Wihoooo...fullt ös med vårt första Yogiakademiretreat i Santa Teresa (Costa Rica) - vi är igång. Det känns helt MAGISKT. Ett tjugotal härliga svenskar har lämnat svenska julen för att...
Namaste! En av de vanligaste frågorna jag får på yogaklasserna är hur man lär sig huvudstående (på sanskrit Salamba Sirsasana). Det är en svår position som kräver lite tålamod och...
Det vackraste som finns kanske är att leva i en relation men det är nog också det svåraste. Jag hittar ofta en oändlig grundning och harmoni under exempelvis ett...
God morgon från paradiset Santa Teresa i bästa Costa Rica! Vaknade upp vid 05 och smög ut på Nautilus underbara terrass för en magisk yoga session som jag liksom aldrig...
Senaste veckan har jag testat en ny MMA-klubb här i Barcelona och det råder inga tvivel om att det här jag kommer fortsätta träna framöver. Jag har inte tagit...
