Vilken fantastisk plats att få tillbringa sista dagen på 2016 på! Dagen inleds som vanligt med tystnad, morgonyoga med Malin och flowklass med Josefine. Dagens tema är bröstöppningar och mina...
Morgonens yoga med Malin är riktigt härlig, samma sekvens som tidigare mornar vilken kroppen nu börjat lära sig och man kan riktigt känna in vad ens kropp behöver för stunden....
En dag helt i tystnad. Fram till lunch går det lätt, de tidigare dagarna har ju även dessa varit tysta fram till lunch men därefter blir det svårare. Har egentligen...
Hej hopp från Ida i Indien! Grundschemat ser ut som gårdagen med väckning 07.00 där jag även hinner med en kort löptur, yoga med Malin, frukost, flowklass med Josefine följt...
Hejsan från Ida i paradiset! Här kommer min dag 2 med Yogiakademin i Khola beach. Vaknar av att det serveras en varm kopp ingefärste utanför min bungalow av indierna som...
Heeeeeej bästa ni! Så kul att få dela min magiska upplevelse med Yogiakademin här. Jag kommer alltså under sju dagar ta över Josefines blogg... wihoo! (Se mer här) Efter drygt...
Jippi!!!!!! Vi har precis lagt till två till veckor här i vårt paradisiska Khola Beach. Alla våra retreat är helt fullbokad med väntelista så vi kände att det var läge att lägga...
Heeeeello underbara ni! I veckan var vår kära vinnare av höstens yogautmaning - Ida Lindman med Yogiakademin i Khola beach. Många av er känner ju redan Ida eftersom hon peppade er alla så...
