4 tips på hur du blir pigg och får mer energi med en powernap
Ibland är en eftermiddagslur det enda rätta för att du ska orka igenom resten av dagen. Men powernaps är en riktig konst! Hur många gånger har vi inte vaknat upp efter tjugo minuter, tusen gånger tröttare än innan? Här är knepen som gör dig till ett återhämtningsproffs!
Så genomför du den perfekta tuppluren:
Annons