Att peppa barn och unga till att leva mer hälsosamt – det är syftet bakom Metros nya stora hälsosatsning i samarbete med kronprinsessparets organisation GEN-PEP.
GEN-PEP grundades sommaren 2016 av Prins Daniel och Kronprinsessan Victoria. Bakom initiativet står en rad ledande svenska företag, stiftelser och ideella föreningar som tillsammans med kronprinsessparet kommer att arbeta för att sprida kunskap och skapa engagemang kring barn och ungdomars hälsa. I dag är det bara en av åtta (!) 13-åringar i Sverige som uppnår den rekommenderade mängden fysisk aktivitet, det vill säga 60 minuters medel- till högintensiv rörelse om dagen. Det är något som GEN-PEP och Metro vill ändra på!
Så för att uppmärksamma det här viktiga ämnet kommer idrottsprofilen Carolina Klüft (projektledare för GEN-PEP) och Prins Daniel att under åtta veckor tipsa Metros läsare om enkla och roliga sätt att få in mer rörelse i sin vardag. Först ut är fyra parövningar som man kan göra tillsammans med en kompis i klassrummet. Kolla in klippet här nedanför när Carolina får hjälp av Julika, 9 år, att visa upp övningarna. På metro.se hittar du fullständiga övningsbeskrivningar >>
Läs mer: GEN-PEP släpper träningskollektion med H&M
Foto: Henry Lundholm
