Recepttips med sötpotatis – hälsosamma snacks för dig som tränar
Med smarta mellanmål innan träning och hälsosamma måltider därefter kan den fysiska och mentala prestationen optimeras på ett målinriktat sätt. Tack vare sitt höga kolhydrat- och fiberinnehåll håller sötpotatis dig mätt under lång tid och den är dessutom en mångsidig ingrediens i köket. Nedan kan du spana in flera hälsosamma recept där sötpotatis står i centrum.
Oavsett om det är före eller efter träningspass är sötpotatis ett perfekt komplement till din träningsrutin. Sötpotatis är full av viktiga vitaminer och mineraler som kan förbättra din idrottsprestation. Den är glutenfri, lämplig för veganer och vegetarianer och kan tillagas på många sätt.
Spana in de inspirerande recepten nedan!
Annons