Hösten är här och det är dags att uppdatera allt i garderoben – vilket sällan är möjligt varken utrymmesmässigt eller för plånboken. Men när det kommer till träningsgarderoben finns det några nyckelplagg som bör finnas för att du ska få ut så mycket som möjligt av dina svettiga sessioner – börja med att bocka av dem!
Att skaffa en (eller helst flera!) nya träningsoutfits är såklart roligt och inspirerande, men när det kommer till just träningskläder är det viktigt att ha vissa nyckelplagg på plats för att upplevelsen ska bli så bra som möjligt. Börja därför med att satsa lite extra på bra kvalitet och passform när det kommer till dessa fem kategorier: sport-bh, träningsbyxor, träningsskor (speciellt om du löptränar), vindjacka och väska.
Ett hus med dålig grund står inte pall för väder och vind – detsamma gäller din kropp om du inte klär den i bra underkläder (i funktionsmaterial som andas) eller har skor som passar den träningsform du utövar. Om du är sugen på att börja springa gör du rätt i att investera i ett par riktigt bra skor, fokusera på att hitta ett par som sitter skönt på foten och som passar ditt löpsteg så att du minskar risken för skador. Om du är mer inriktad på grupp- eller styrketräning så finns det andra typer av skor som passar bättre än de klassiska löparskorna. Fråga i sportbutiken om hjälp när du ska välja!
Nedan hittar du fler anledningar till varför du ska börja med att bocka av våra fem träningsmåsten i garderoben samt köptips för dig som vill avsluta 2024 på ett så kraftfullt och energifyllt sätt som möjligt.
