Jag och Cissi fick tyvärr ingen match då det inte fanns några tjejer i våra respektive viktklasser. Pancrase Gym Coacherna för dagen plus mig och Cissi... Coach Kevin och Martin Idag...
Jag och mina kollegor samt träningskamrater Sadibou Sy och Abbe Joof efter fredagspasset på Pancrase gym! Gårdagen pass var riktigt grisigt, vi värmde upp med lite drillar för att sedan...
Wohoo jag är en av de nominerade till årets träningsblogg på Finest Awards, vill ni rösta på mig så kan ni göra det HÄR. <3
https://www.youtube.com/watch?v=suy_bBGD7Rs Här kommer en variant på Höftlyft som bränner fint i sätet och baksidalår! Rumpa med gummiband: Perfekt för er som har svårt att hitta sätet då den bränner fint...
Chillar lite hemma med min vovve Pluto mellan jobb och träningspass! Dagens träning: Pass 1 MMA - Striking på Pancrase Gym med bästa Omar. Pass 2 På måndagar brukar jag...
Dagens träning! 10.00-11.30 MMA - Fokus Ground and Pound. Hur jag tar mig upp från rygg position när motståndaren slår samt håller ner mig. Sedan byter vi upp och...
https://www.youtube.com/watch?v=M1fWON-uL1g Okej nu ska ni få en rolig övning, vi gör den väldigt ofta i Judon men även i Bjjn och även när jag tränar mma, då detta är en position...
Friends arena och hinderbanan. Jag och bästa Mona! Sadibou kunde tyvärr inte delta men agerade fotograf! Lag-uppställning Kampsportslabbet Påväg ner till startfållan. Team pepp innan starten.Christian, Ida Sofia och Abbe innan starten.Målgång!Målfoto med hela...
