Hur var ditt nyårfirande? Min och Kevins Nyårsafton började mindre bra då vi påväg till stranden halkade med vår moppe på en våt fläck mitt i en kurva. Som tur...
Senaste veckan har jag testat en ny MMA-klubb här i Barcelona och det råder inga tvivel om att det här jag kommer fortsätta träna framöver. Jag har inte tagit...
Det blev vila idag igen, är fortfarande seg och förkyld. Såg så mycket fram emot kampsporten på Wasa ikväll, men men det är viktigt att lyssna på sin egna kropp,...
Fullt ös hela veckan, nu är det dock endast 4a veckor kvar tills vi åker till Thailand, längtar så mycket! fannieredman
För att få ihop vardagspusslet är det inte helt ovanligt att sömnen blir lidande. Vi kanske sover alldeles för få timmar eller sover oroligt så kroppen aldrig får någon riktig...
Ni som följer mig på Instagram har säkert sett bilder på både foamroller och yogamatta den senaste tiden och hört mig prata om vila och återhämtning. Det kan ganska enkelt...
