God afton! Idag vill jag dela med mig av Guldmjölk, en magisk hälsodryck vanligen gjord på valfri mjölk, gurkmeja, kokosolja och sötning. Gurkmeja har antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper som kommer...
Heeeeeeej kära ni! Vem vill med och fira yoga-påsk med Yogiakademin (och min 30 års dag..haha…utlovar rawfood tårta)? Härligt att vara lite i Sverige men snart är jag redo för mitt Indiska paradis...
Hey, hey, hey underbara varelser!!!! Välkommen till dag 13. Låt oss fortsätta läka vår kropp och idag göra ytterligare en yinyoga position, liggande vridningar. Sådana här typer av rotationer är...
Namaste underbara! Dags för dag 12 av får utmaning. Under denna del av utmaningen som pågår framtill den 19e mars fokuserar vi alltså på övningar som får oss att läka...
Magic People! Alltså, att läsa era kommentarer och se hur ni peppar varandra är bland det vackraste jag vet. TACK TACK TACK. Jag avslutade som ni vet just två...
Du kommer aldrig mer kunna gå normalt…springa och yoga kan du helt glömma, uttrycker läkaren samtidigt som han haltar fram för att visa hur du för alltid kommer släpa ditt...
HÄRLIGA MAGISKA NI! Sååååå tacksam att varje dag få följa era upplevelser på mattan. WOW. Blir verkligen inspirerad av era äkta, ärliga, underbara delningar. Nästan halvtiden. Det går föööör snabbt...
Morning käraste! Välkommen till dag 10 i vår härliga utmaning. Vi ska göra en till sittande meditation som ger oss fokus. Dagen meditationsteknik är att blicka in i lågan...
