En ny studie visar att en viss typ av halvfasta kan kopplas till en ökad risk att dö i hjärt-kärlsjukdom – ett resultat som förvånar forskare. Foto: Shutterstock Periodisk fasta och...
Medelhavskost är knappast en fluga: dess hälsofördelar har varit kända i 70 år. Här är anledningarna till att medelhavskost är så bra för oss. Foto: Shutterstock Intresset för medelhavskost började...
Människor som bor i så kallade blå zoner tenderar att både vara friskare och leva längre än genomsnittet, något som forskare tror har mycket att göra med deras kost. Så...
Termen "Belly only pregnancy" har blivit allt mer vanligt förekommande på sociala medier – men vad betyder det egentligen, och varför anser många experter att konceptet är skadligt? Foto: Shutterstock...
Världshälsoorganisationen, WHO, kommer nu med nya direktiv gällande sötningsmedel: Enligt deras riktlinjer bör sötningsmedel inte användas i syfte att försöka gå ner i vikt. Foto: Unsplash Många ser sötningsmedel som...
Gwyneth Paltrow är inte endast känd för sin skådespelarkarriär, utan även för sitt intresse för hälsa. Men när hon nyligen delade med sig av vad hon äter under en dag...
En ny brittisk studie visar att ett högt intag av ultraprocessad mat kan innebära en ökad risk att drabbas av olika typer av cancer - i synnerhet äggstockscancer, bröstcancer och...
Hälsofördelarna med medelhavskost har bevisats om och om igen. För dig som vill prova på kosten är denna veckomeny den perfekta utgångspunkten. Foto: Unsplash/Pexels Medelhavskost är en bevisat hälsosam kost...
