Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.
Hälsofördelarna med medelhavskost har bevisats om och om igen. För dig som vill prova på kosten är denna veckomeny den perfekta utgångspunkten. Foto: Unsplash/Pexels Medelhavskost är en bevisat hälsosam kost...
Medelhavskost är knappast en fluga: dess hälsofördelar har varit kända i 70 år. Här är anledningarna till att medelhavskost är så bra för oss. Foto: Pexels Intresset för medelhavskost började...
Forskningsrön går helt i linje med vad vi gillar: ost, rödvin och choklad är bra för din hälsa! Enligt forskaren Tim Spector vid Kings College i London så kan en...
Som ni vet lyssnade jag på ett tjog "feel good" poddar i Tulum om livet, lycka och typ känna inre harmoni. Både Oprah och Tony Robbins, mina husgudar, hade Dr....
Hur ser dina måltider ut under matchdiet? Frukost: 2 kokta ägg Mellanmål: Kvarg eller som ovan ägg. Ibland dricker jag en proteinshake. Lunch: Lax, sallad och antingen potatis/quinoa Mellanmål: Kvarg...
En kiwi, två perfekt kokta ägg på majs/riskakor + lite kaviar, kvarg med blåbärspulver samt hemmagjord granola. Nu är det exakt två veckor kvar tills vi åker till Bulgarien! Vi...
Det känns som att det går en ”magproblems-epidemi” framförallt bland hälsosamma kvinnor mellan typ 15 och 35. Jag har i alla fall nästan ingen tjejkompis som har en problemfri mage...
GLAD PÅSK från ett strålande Bretagne. Numera firar jag alla stora aftnar på yogaretreat - jul, nyår & påsk. Det blir sällan enligt traditionell tradition - inte ens när det kommer...
