Vegansk-Proteinbollar med blåbärssmak! 1 dl Budo och Fitness Blåbärs Vegan Protein HÄR. 1 näve Blåbär 1 dl Cashewnötter (krossade till småbitar) 1 msk Jordnötssmör 1 msk Mandelsmör 2 msk Kokosolja 1/2 – 1 dl Kaffe Havregryn tills smeten...
Efter dagens fredags-pass på Pancrase! Dagens pass bestod av nedtagningar från Klinch och positions-sparring, avslutade sedan dagen med lite knäböj från Linda. Imorgon blir det Allstyle open i Eriksdalshallen för...
Testade att göra Chiapudding med extra krämig kokosmjölk till frukost här om dagen, det blev verkligen hur gott som helst. Jag är inget fan av Chiapudding men nu tror jag...
Detta är mina 14 Bootcamptjejer som nu ska köra järnet i åtta veckor framöver idag körde de sitt andra pass och de blev rejält trötta kan jag säga. Riktigt grymt gäng...
Foto: SVT Jag har ju glömt bort att Tipsa er om Gympaläraren som går på SVT just nu, ni måste se den! Själv var jag en sådan person som älskade...
Lyftningen går verkligen framåt, 63 kg förra veckan och 65 kg igår i mina frivändningar - Långsamt uppåt! Mina Knäböj går också uppåt haha igår körde jag 3 x62kg, 2...
Jag fortsätter med min stretching/rörlighet! Denna övning brukade jag göra ofta tillsammans med min vän och Yogi Kripa som även har Yogaklasser hos oss på Kampsportslabbet. Hon brukade tvinga mig...
Vid den här tiden på året börjar många bli stressade inför sommaren och bikini säsongen. Jag tänkte därför ge er några tips för att toppa formen till sommaren. Vi har...
