Idag vill jag dela med mig av två övningar som jag gör varje vecka i samband med mitt axelpass. Det är grundläggande övningar för att stärka axlar och skuldror och...
Lång dag idag och trött. Jag drog på mig en förkylning i helgen som ännu inte släpps. Jag kurar med citron, ingefära, vetegräs och spirulina i mängder och hoppas på...
Bästa såsen! Vår magiska Yogiakademikock Emma Kolback lärde mig världens godaste mandelsås förra året i Bretagne. Alltså den är heeeeelt sjuk - beroende framkallande. Det spelar liksom ingen roll vad du...
Många utav som läser min blogg är yngre än mig och det är främst till er som jag vänder mig i detta inlägg. Vart ni än befinner er idag och...
Åh vad jag saknar att träna. Att träna på riktigt! Helt på mina egna villkor, precis när jag vill och hur mycket jag vill. Jag saknar att känna mig stark,...
Sommaren är nästa här och ibland känns det som man inte hunnit förbereda sig som man önskat. Ja, jag tänker inte hyckla med att det visst går en sådan tanke...
Hello finisar! Måndagslunket. Rosenknopp blev febrig igår och fick således stanna hemma. Sådana dagar är ju alldeles perfekta att ta tag i någon liten vrå hemma. Idag fick det bli...
https://vimeo.com/167764500 Imorgon är det igen dags för oss att inta stranden och köra en hel timmes träning på den här underbara platsen. Det börjar snabbt bli varmare om dagarna här...
