https://vimeo.com/166738606 Vilken häftig uppslutning vi hade på passet i lördags! Det var hela 18 personer där och tränade tillsammans på stranden i den strålande vårsolen. Vi hade besök från svenska...
Som ni har sett lite nu så har jag legat lite för i mitt tänk med maten. Alltså jag menar att jag har förberett lite. Så jag inte står...
Igår efter jobbet åkte jag och köpte massa grejer som boostar kroppen med nyttigheter! Nu är jag i en fas när jag nästan alltid gör smoothies till frukost. Och jag...
https://vimeo.com/166434039 Fick en utmaning tidigare i veckan som jag tränat på och så kände jag att det var dags att spela in och visa att jag klarar det. Det är...
Jag gillar att tänka och funderar väldigt ofta över olika situationer och vrider och vänder på saker. Det är säkert så att jag uppfattas som en väldigt lugn person för...
Det har varit en positiv dag av många olika anledningar. Framförallt för att det känns som allt arbete man lägger ned ger resultat och det motiverar mig att fortsätta kämpa...
Det är knappast någon hemlighet att bra nattsömn är avgörande för hälsan och väldigt viktigt för produktionen av testosteron hos oss män. Sömn är lika, om inte mer, viktig än...
En mycket lyckad första dag på Fitnessgalan. Grymt kul att träffa så många vänner, bekanta ansikten och alla er andra som jag hälsat på för första gången. Som ni...
