Att äta sallad till lunch är inte per automatik nyttigt. PT-Fia påminner om hur vi gör vår sallad till en mer komplett och mättande måltid. Att ”äta en sallad” till...
Jag blir alltid lika glad när ni kommer med frågor, tips och idéer. Ibland blir man blind av den vardagen och verkligen man själv lever i att man tar vissa...
Ska snart iväg och plåta med Naelia som har fotat mig vid ett par tillfällen här i Barcelona tidigare. Hon är skitduktig och har ett bra öga för snygga bilder....
https://vimeo.com/161111676 Sedan i måndags är jag tillbaks i dem rutiner som jag älskar och drivs av. Träning, bra kost och en balanserad livstil med vänner och arbete. Min träningsplanering dem...
Hej, Kevin ! Jag undrar om du kan ge tips på vad man ska tänka på när man överlag har svårt att få kontakt med vissa muskelgrupper genom olika övningar....
Det har varit en konstigt dag idag, jag har känt mig i obalans och jäkligt glömsk. Vet inte riktigt vad det beror på men tror att det har med att...
Foto - Adam Klingeteg Efter att ha ätit grymma Johannas rena mat i en vecka kände jag ett motstånd att stoppa i mig (inte för att vara snobbig) men den...
Varje morgon i Bretagne bjöd kära Johanna på Overnight Oats till frukost, det är som en raw och kall gröt. När jag var 18 år och bodde i Australien åt...
