Hurra! Ännu en anledning att äta yoghurt, vi visste väl att något så gott såklart måste vara nyttigt för kroppen. En del hävdar att yoghurt är ett av de mest...
Ett nytt år betyder nystart! Gör 2018 till ditt år och fokusera på att ta hand om dig själv - för att må bra är ju ändå det viktigaste. Här...
Att äta sallad till lunch är inte per automatik nyttigt. PT-Fia påminner om hur vi gör vår sallad till en mer komplett och mättande måltid. Att ”äta en sallad” till...
Hon är aktuell som delägare i Grounded Factory, ett företag som tillverkar ekologiska yogamattor och till våren kommer hon ut med sin första kokbok. I sin blogg kommer hon dela...
Snart drar det igång. Vitaminwells bootcamp där jag ska delta. Ska bli så himla kul, men också lite lite läskigt. Kan inte påstå att jag har tagit allt för...
