För många av oss betyder den stundande januari en nystart, men vi på Metro Mode vill starta 2022 på rätt sätt. Inga hetsiga nyårslöften om antalet gymbesök eller vita månader...
Att vilja ta hand om sig själv och göra hälsosamma val är snällt mot både kroppen och sinnet. Men att förvandla hälsa till prestation eller krav kan få vem som...
Nej, du behöver faktiskt inte dricka två liter vatten om dagen. Kanske var det din mamma som upprepade dem eller så lyssnade du med stora öron på vad dina kompisar...
Är du en av de som aldrig ger dig själv en lugn stund av total tystnad när du kommer hem från jobbet? Unna dig själv den tiden – din hjärna...
