En ny studie visar att en viss typ av halvfasta kan kopplas till en ökad risk att dö i hjärt-kärlsjukdom – ett resultat som förvånar forskare. Foto: Shutterstock Periodisk fasta och...
Har du inte tid att träna? Då har vi glädjande nyheter: forskare tror nämligen att lite så lite som elva minuters promenad om dagen kan göra stor skillnad för hälsan,...
Medelhavskost är knappast en fluga: dess hälsofördelar har varit kända i 70 år. Här är anledningarna till att medelhavskost är så bra för oss. Foto: Shutterstock Intresset för medelhavskost började...
Somnar du alltid efter midnatt? Det kan ha en negativ effekt på ditt hjärta, visar en brittisk studie. Foto: Unsplash En ny studie pekar mot att det finns ett samband...
