Varje torsdag är det Kampsport med Sadibou Sy på Kampsportslabbet, Sadibou har bland annat VM-guld i Thaiboxning, Kickboxning och kör nu MMA. Fullt ös på Sadibous kvällsklass! Kvällen till ära...
Då är vi redan inne på vecka två av årets sista Bootcamp! Glömde visa allt fint vi fick från våra samarbetspartners till våra Bootcamp-deltagar. Själv blev jag sugen på att...
Då var vi igång igen med nästa gäng! 8 veckor med mig, Kevin och Sadibou på Kampsportslabbet. Vi hjälper dem med träning, kost, återhämtning och allt där emellan. Allt för...
Jag har ju så fantastiska kunder och tydligen föräldrar till mina grymma kunder som tänker på mig haha! Så här om dagen fick jag av en PT-kund's mamma (som jag...
Vilket helg det har varit jag har helt slut hehe, lördagen gick jag upp tidigt för att coacha mina knattar på en Judotävling i Solna. De är som alltid grymma...
Sist några av minde barn tävlade! Idag ska några av mina knattar tävla det ska bli så himla kul att få se och coacha dem. Det är åtta barn från...
Började dagen med intervaller ute på Bosön 3x1000m, 3 min vila emellan varje set. Jag fick även med mig Kevin och Abbe som fick göra Coopers test* så även de...
Det här med att göra det enkelt för sig själv och speciellt när det kommer till mat. Viss jag älskar god mat som man lagat med kärlek men ärligt talat så...
