I Sverige har videor med hashtaggen "highprotein" fått miljontals visningar på TikTok under den senaste månaden, enligt TV4:s Efter fem. Men vad innebär trenden egentligen – och behöver vi verkligen så...
Skeptisk till ordet "supermat"? Även om det inte finns några genvägar till hälsa så finns det livsmedel som innehåller anmärkningsvärt mycket näringsämnen – vi listar sexton typer av mat som bidrar...
Vill tankarna inte sluta rusa runt i huvudet? Här är fem saker som du kan lägga till i din kost för att återfå lugnet. Foto: Shutterstock Om du ofta känner...
