Frank the tank var med mig och tränade idag eller han såg mest bara på och skällde på det mesta som rörde sig runt omkring. Det blev ett kortare...
Litet mattips för alla som älskar pastarätter. I helgen finns bönpasta som har ett bättre näringsvärde än vanlig pasta att provsmaka på alla Ica MAXI's runt om i landet....
Mål 1 – frukost Jag vill ge min kropp näring baserat på protein och fett. Förslag: Chiapudding, linfrön och bär Proteinshake + nötter Omelett + 1/2 avokado Mål 2 –...
Vilket fantastiskt väder! Min dag kommer spenderas framför poolen. Jag har lyxat till det lite extra nu på morgonen genom att lägga en oljeinpackning i håret eftersom jag ändå ska...
Läs en väldigt välskriven artikel om näringslära och hur vår uppfattning förändrats med tiden. Tack Staffan Lindeberg och Göran Burenhult för att ni formulerar er så väl. Läs...
Vitlök Det finns väldigt starka bevis på att vitlök innehåller egenskaper vilka förbättrar blodcirkulationen genom att underlätta blodflödet, sänka blodtrycket och förbättra kolesterolnivåer. Det är också en stark antioxidant och...
Vad är skillnaden mellan kallpressad juice och färskpressad juice? De flesta som har en juicemaskin hemma använder en råsaftcentrifug, den är både enkelt att använda och det går att hitta många billiga...
Hur sugen blir jag på att sätta i en ring i mitt gamla hål i näsan när jag ser supersnygga Gala på den här bilden? Asså hur snygg är hon?...
