Magnesium finns bland annat i bananer, spenat, nötter och fullkornsprodukter. Jag tränar väldigt mycket samt har ett aktivt jobb som gör att jag ständigt är i rörelse och blir därför...
Jag använder mig väldigt sällan av proteinpulver mest för att jag föredrar att äta vanlig mat i första hand. Men när jag väl använder mig av proteinpulver så är det...
Denna shake brukar jag blanda ihop när jag är choklad sugen! 2 dl kokosmjölk 1/2 Skopa Bio-Vassle Protein Choklad - från Bättre Hälsa 1-2 tsk kokos att toppa med Perfekt...
Jag har varit en person som varit ganska så ointresserad av kosttillskott, varken varit för eller emot, de ända tillskotten jag käkade som liten var typ Multivitamin tabletter och jag...
Härlig frukostsmoothie med blåbär, banan, havregryn och ägg som passar perfekt både innan och efter träningspasset. Mättar otroligt bra och innehåller bara en massa finfina ingredienser. Jag gillar att mixa ner lite...
Jag försökte mig på en egen variant av Coconut Milk Parfait, alltså en slags kokosyoghurt. Det började väldigt lovande, sen fortsatte jag mixa och trixa och sen skar den sig helt....
Fråga: Vilket proteinpulver använder du? Jag använder i stort sett bara det här proteinpulvret från Budo Fitness, ett vassleproteinisolat som är helt laktosfritt, glutenfritt och utan både sötningsmedel och tillsatser. Jag är...
Allt som är gott heter något med double chocolate. Och är det extra gott har det extra långa namn. Min creamy double chocolate protein shake skulle kanske egentligen kallats creamy double chocolate...
