Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.
Sofia "PT-Fia" Sjöström, Anja Forsnor, ”Foodjunkie”-Edita och Sara ”Träningsglädje” Rönne delar med sig av fem middagsrecept för en hälsosam och smakrik vardag. Ladda kylen och skafferiet på söndagen och njut...
Tänk att kunna göra den där perfekt krämiga och näringsrika smoothien till frukost eller mellanmål! PT-Fias guide till hur du mixar den bästa smoothien i fem enkla steg. 1. Välj...
Att vilja ta hand om sig själv och göra hälsosamma val är snällt mot både kroppen och sinnet. Men att förvandla hälsa till prestation eller krav kan få vem som...
Är du sugen på något gott kan du enkelt unna dig dina favorit frukter och bär med vispad grädde, en så kallad Gino. Fyll en ugnsform med diverse frukter och...
Hur ofta stannar du upp och verkligen tillåter dig själv att känna efter hur du mår? Sofia Sjöström uppmuntrar oss att bli mer sanna mot oss själva och bjuder på...
Dags att börja fylla matlådorna igen med goda och näringsrika luncher? Här är tips på enkla och smarriga recept som du snabbt rattar ihop inför morgondagen. Söker du ny inspiration...
Vi vet att vi mår bättre av att träna, men ibland kan det vara svårt att motivera sig. Vår hälsoredaktör PT-Fia inspirerar oss genom att lista 17 anledningar till att...
Kom ihåg att träna fötterna! Våra fötter utsätts dagligen för tunga påfrestningar som kan leda till skador och smärta. Stärk dem med Sofia ”PT-Fia” Sjöströms enkla träningsprogram för fötterna. Många...