Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.
Att vilja ta hand om sig själv och göra hälsosamma val är snällt mot både kroppen och sinnet. Men att förvandla hälsa till prestation eller krav kan få vem som...
Magen kurrar men det är fortfarande flera timmar kvar till middag. Det är då du behöver ett enkelt och gott mellanmål för att undvika eftermiddagsdippen. Sofia "PT-Fia" Sjöström guidar dig...
Har du semester på hemmaplan och vill inte lägga alltför mycket tid på lunchen, samtidigt som det ska vara gott och gärna lite hälsosamt? Eller kanske jobbar du även i...
Är du en av dem som tycker det bästa i den asiatiska matvärlden är vårrullar? PT-Fia tipsar om nyttiga och enkla vårrullar du kan göra helt själv. Ingredienser: 1 paket...
Tänk att kunna göra den där perfekt krämiga och näringsrika smoothien till frukost eller mellanmål! PT-Fias guide till hur du mixar den bästa smoothien i fem enkla steg. 1. Välj...
Är du sugen på något gott kan du enkelt unna dig dina favorit frukter och bär med vispad grädde, en så kallad Gino. Fyll en ugnsform med diverse frukter och...
Hur ofta stannar du upp och verkligen tillåter dig själv att känna efter hur du mår? Sofia Sjöström uppmuntrar oss att bli mer sanna mot oss själva och bjuder på...
Vi vet att vi mår bättre av att träna, men ibland kan det vara svårt att motivera sig. Vår hälsoredaktör PT-Fia inspirerar oss genom att lista 17 anledningar till att...
