Foto: Beata Holmgren Så här brukar mina måndagar se ut på ett ungefär... Dagens schema: 06.00-09.30 Bootcamp, Fys-Yoga + PT-pass med kund 10.00-11.30 Egen träning, MMA pass på Pancrase 12.00-13.00...
Styrketräning, vad är grejen? För ett tag sen var i Thailand och undervisade yoga på en träningsresa tillsammans med underbara PTn och bloggerskan Ida Warg. Jag har egentligen aldrig tidigare varit...
Godmorgon! Nu har jag precis kommit från morgonens PT-pass med Fannie. Jag och Sandra tränar med Fannie tre dagar i veckan sen en tid tillbaka, det är så kul att köra ihop! Nästan...
Jag har förmånen att jobba tillsammans med Sveriges bästa coacher när det kommer till träning. Kevin Arroyo, Fannie Redman, Johan Lindqvist och Sadibou Sy jobbar alla som PTs på Kampsportslabbet och är...
Välkomna till mitt andra hem de kommande veckorna! Visst ser det ljuvligt ut? I måndags träffade jag mina två coacher Kevin och Fannie på Kampsportslabbet för att lära känna varandra...
Jag var hos Jessica Parnevik på InMo imorse. Efter att ha gjort lite research på flera olika håll så hade jag höga förhoppningar om att hon skulle vara bra. Hon...
Sedan jag började köra med Kampsportslabbet har de hjälpt mig med kosten. Min viktigaste regel som jag inte får bryta är att jag "måste" äta var tredje timme. Jag har...
