Vi är nog många som kan känna igen oss i att det inte alltid är så lätt att hitta en trygghet i oss själva. Vem är jag, vem vill jag...
På sin blogg lyfte Sassa Asli ett viktigt ämne – nämligen det här med att känna självförtroende på gymmet. Anledningarna till osäkerhet kan vara många - allt från att vi känner...
"Jag är aldrig nöjd med mitt jobb på salongen!" I veckans avsnitt tar vi upp ett ämne som vi fått många frågor och kommentarer om - självförtroende och självkänsla. Varför...
Träningen går framåt och jag har efter ett par veckors träningskaos hittat tillbaks till min vanliga struktur och lagt upp ett träningsschema som jag känner mig jäkligt nöjd med. Det...
I det tionde podcastavsnittet av Flora & Frida så spekulerar vi kring självkänsla och självförtroende, utan (eller med?) risk för att låta som Mia Thörnblom. Vi pratar om bekräftelse, de strategier...
