Den där känslan när ett förhållande tagit slut, kan kännas som den värsta i världen. Och ännu värre – när det känns som att man kommer att må dåligt för...
Att fortsätta med vardagen efter att ha förlorat någon som man älskar kan kännas oerhört jobbigt och svårt. Nedan delar psykologen Ann-Kristin Lundberg med sig hur du på bästa sätt...
”Josefine, nu får du allt sluta med all den där meditationen”, ”Ska du verkligen vara ensam när du mår dåligt?”, "Sluta ifrågasätta så mycket, varför kan du inte bara leva...
När jag spelar tillbaka bandet lite så inser jag att jag de senaste åren har jag gått in i någon form av höstdepression. Det är något som smyger sig på...
Tom på ord. Vi är nog alla i chock. All den terror som alltså länge hänt ute i världen, händer alltså nu även i Stockholm? För en gång skull sitter...
När min själ är på villovägar, är livet en smärtsam skräckfilm. Oavsett yttre omständigheter känner jag mig vilsen, galen, förvirrad och fruktansvärt rädd. Vad jag än gör, var jag än...
Heeeej kära ni! Dag 3 av vårt Online Yoga Retreat . Vi kommer precis som igår börja med antingen Shaking (se HÄR) eller sekvensen på Yogobe (SKÖN START). Gör du sekvensen...
Foto - Adam Klingeteg Kära ni! Dags för dag 15 i vår vackra meditationsutmaning (se mer HÄR). Idag ska vi göra en urålderlig meditation från Sufi-traditionen. En tradition som i stort består...
