Hehe! Checkat ut igen. Går runt med lite dåligt samvete för att jag liksom lagt bloggen lite åt sidan de senaste veckorna men jag kommer igen efter retreaten. Nu är...
Glad måndag! Hur mår ni? Ahhh... jag är lite trött på att vara i stan. Jag försöker göra det bästa av det - äter typ alla måltider på balkongen och försöker...
Hej kära ni! Nu sitter jag på Sjögull, ångbåten som tar mig tillbaka från vackra Vättersö till stora staden. I söndags när solen stod som högst var jag ute på promenad...
Glad söndag! Hur mår ni? Shit vilket väder. Bästa bästa vädret att yoga utomhus! Denna söndagen vill jag inspirera till att köra en välgörande men intensiv Yin-yoga position – Draken. En position...
HAPPY SUNDAY! Hur mår ni? Denna söndagen vill vill jag inspirera till att köra en riktig klassiker - Krigare 1 (Virabadrasana 1). Denna position både stärker hela kroppen samt ger dig...
HAPPY SUNDAY! Hur mår ni? Denna söndagen vill vill jag inspirera till att köra en sittande meditation. Denna teknik används mycket i den buddhistiska zentraditionen. En enkel men svårbemästrad teknik som...
GLAD SÖNDAG bästa ni! Hur mår ni? Hur har veckan varit? Denna söndagen vill vill jag inspirera till att köra ögonkontaktsmeditation med någon person i din närhet. För er som inte provat...
Heeeeello finaste ni! Hur är läget i vårsolen? Som jag nämnt tidigare så lottar jag ut en av mina böcker bland er som var aktiva i senaste utmaningen – My Moment of...
