-I samarbete med Refunder- Här kommer världens bästa lista till dig som vill kickstarta din träning med lite materiella saker (för vem blir inte lite extra pepp på att träna...
foto: Oscar Jettman Kosten - Du bör fundera på hur du ska lägga om din kost så att du förbränner mer fett medan du minskar på ditt totala intag av...
Vi värmde upp på barnpasset som tränade innan det var vår tur... några av dessa barn har alltså kört mma i 4 år! Så coolt, tänk hur grymma de är om...
Januari månad är snart slut och jag berättade för er att denna månad framförallt skulle handla om träning. Jag skulle vilja veta mer om ni tycker att det har varit...
Det är så ofta jag får höra orden "det står att det är låg fetthalt" på paketet. So what?! När ska ni inse att det är inte fettet i sig...
Fick frågan från en läsare om att tipsa om ett bra upplägg för löpintervaller. Nedan följer ett upplägg som jag använder mig av väldigt frekvent för att få en skonskam instegring...
Man pratar ofta om olika tillvägagångssätt för att nå drömkroppen och bli mer hälsosam. Personligen känner jag att dessa samtal ganska snabbt tenderar i att hamna i vad man absolut...
En mening som jag får höra väldigt ofta är "det är så mycket att tänka på". Känner du igen det? Och visst kan jag relatera till den känslan. I början känns...
