TRÄNING. Har man tränat styrketräning länge borde man veta att dessa tre övningar är grundläggande för att hålla rygg och axlar hela. Ett misstag som vi alla begår när vi börjar...
FRUKOST. Ett bra tips för dig som vill få en bra start på morgonen är att ta del av recepten nedan. Varje morgon börjas med gröt numera och både jag och...
Det är dags att krydda till ditt träningsupplägg inför 2018! Vi har samlat träningspassen som håller några av de coolaste stjärnorna i superform. Vad sägs om Gigi Hadids core-pass, Jessica Biels högintensiva...
Jag är som ni vet ambassadör för träningsappen FitnessCollection. Jag tror inte att ni har kunnat missat det? Jag vet att flera av er är sugna på att signa upp,...
LUNCH. Har just laddat kroppen med energi efter förmiddagens träningspass. Det blev ett bra bröstpass idag där jag kände för att lasta på en aning mer än vad jag kunnat göra...
TRÄNING. Söndag är verkligen en sådan dag då man kan fokusera på att träna det man behöver komplettera eller missat under veckan. Det är nog för dem flesta en skön dag...
SÖNDAG. Det känns helt fantastisk att det är söndag och jag får börja morgonen i min egen takt. Jag vaknade tidigare än vanligt imorse pga av lite "jetlag" och att jag...
Nu lämnar jag kyliga Mykonos bakom mig och beger mig hem till Stockholm. Det har varit ett par tuffa men lika fantastiska dagar på ön och jag längtar tills jag...
