De här vegetariska proteinkällorna innehåller mer protein än kött samtidigt som de innehåller flera andra bra vitaminer och mineraler! Att en vegetarisk eller vegansk kosthållning inte skulle innehålla tillräckliga...
Säg protein och många tänker kött, kyckling, fisk, ägg, mejeriprodukter och andra animaliska livsmedel, men du som är vegan eller vegetariankan såklart också få i dig tillräckligt med de här...
Vegan, vegetarian eller flexitarian – vad menas egentligen med de olika begreppen? Sassa Asli reder ut skillnaderna! Foto: sassa.metromode.se Att äta en växtbaserad kost blir allt vanligare och även om...
