Är du en av dem som känner att morgonen inte är din grej? Du vill ligga kvar i sängen en stund till och du blir inte en människa innan klockan...
Brukar du också öppna upp fönstret under sommaren när du ska sova? För visst är det skönt med friska vindar som pustar in när du känner dig varm? Nu visar...
Har du ofta svårt att somna så får du inte missa världens enklaste knep för att somna på så lite som 60 sekunder. Allt du behöver göra är att följa...
Känns det i bland som att din andra hälft (om det råkar var en man) lättare tar sig upp ur sängen om morgonen? Det, trots att ni gick och la...
Nya studier visar att människor som stannar uppe sent (och även stiger upp senare morgonen därpå) faktiskt är smartare och mer kreativa än andra. De ska nämligen känna sig mindre stressade,...
Hej vänner! I dag vill jag dela med mig av en underbar sömnmeditation som jag började med lite sporadiskt för några veckor sedan och nu har kört varenda kväll den...
Hej soliga vårlördag, jag har längtat efter dig! Jag och min man har åkt till Sigtuna utanför Stockholm för att spendera en natt på spa. Närmare bestämt Krusenberg Herrgård, som...
Om någon hade sagt till mig i början av graviditeten att jag fram mot slutet skulle bli bästa vän med en kudde som för tankarna till ett misslyckat syslöjdsprojekt, snarare...