Sträcker du dig ofta efter en kopp kaffe när tröttheten kommer smygande? Adaptogener ger dig kontinuerlig energi och förbättrat fokus utan de bieffekter som koffein medför. Här listar vi tre goda anledningar till att du ska prova ett kosttillskott med Adaptogener nästa gång du vill få mer energi!
Om du ofta känner dig trött och orkeslös kan det vara väl värt att prova ett kosttillskott med så kallade Adaptogener – olika växter och svampar som innehåller substanser som har använts i mer än 2000 år för att motverka trötthet.
Nedan listar vi tre goda anledningar till att testa Adaptogener för att få mer energi till det roliga i vardagen!
1. De ger långvarig och stabil energi
Adaptogener förser kontinuerligt kroppen med energi, medan koffein endast ger en kortvarig kick.
En annan nackdel med koffein är att du successivt måste öka ditt intag för att få samma effekt – något som inte behövs med Adaptogener.
2. De ger inga biverkningar
Till skillnad från koffein, som verkar genom att påverka adrenalinet i kroppen, är adaptogener inte beroendeframkallande.
Med ett kosttillskott som innehåller Adaptogener slipper du dessutom de potentiella bieffekter som för mycket koffein medför, exempelvis:
- Hjärtklappning
- Ångest och yrsel
- Magbesvär med illamående
- Sömnbesvär
Källa: Livsmedelsverket
3. De hjälper dig att komma i balans
En annan viktig skillnad mellan koffein och Adaptogener är att Adaptogener hjälper till att balansera kroppen. De har en återställande funktion och hjälper kroppen att anpassa sig efter det tillstånd den befinner sig i, oavsett om det handlar om stress, trötthet eller behov av ökat fokus.
De kan också hjälpa dig att behålla fokus vid stressiga situationer eller minska känslan av trötthet och utmattning.
Ett kosttillskott mot trötthet
Sammanfattningsvis finns det massor av fördelar med att prova ett kosttillskott med Adaptogener istället för koffein om du vill få mer energi i vardagen!
För dig som vill prova på ett kosttillskott med Adaptogener är Awake från Great Earth ett bra val, inte minst då detta veganska och koffeinfria kosttillskott även innehåller vitaminer mot trötthet.
Några av ingredienserna är:
- Ginseng – hjälper till att bibehålla kroppens mentala och fysiska kapacitet vid trötthet
- Rysk rot – bidrar till normal mental och fysisk energi
- Rosenrot – bidrar till att motverka trötthet orsakad av stress
- Pantotensyra och vitamin B12 – bidrar till en normal energiomsättning.
