Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Karriär

Finns det gånger då du anstränger dig allt du har för att vara kreativ - men ändå

Karriär

Vi visste det! Du blir mer kreativ av att göra precis ingenting

Finns det gånger då du anstränger dig allt du har för att vara kreativ – men ändå inte kommer någon vart? Ta det lugnt, forskning visar nämligen att det bästa för att få kreativiteten att flöda är att göra ingenting alls. Vi visste väl att det fanns ett till argument för att vi skulle få slappa lite längre i soffan!

Foto: Unsplash/Jacky Su

Kommer du också på bra idéer när du dricker ditt morgonkaffe, står i duschen eller precis innan du ska somna? Kanske beror det på att du då inte anstränger dig för att komma på den där briljanta idén. Ansträngningen och försöken att bli inspirerad kan alltså helt vara i onödan. I alla fall om vi ska tro en studie gjord av hjärnforskarna Marcus Raichle, Brenda Milner och John O’Keefe från 2014.

Studien visade att hjärnan ställer om sig till ett standardläge när den inte fokuserar på någonting och att allt du gör då går på ren instinkt. Forskarna kom fram till att hjärnan gör kopplingar som skapar aktivitet då tankarna vandrar iväg, vissa delar av hjärnan blir till och med mer aktiva i standardläget. Det visade sig också att hjärnan arbetar lika hårt när du är avslappnad, som när du är fokuserad på en uppgift.

Hjärnans standardläge är något som låter oss att fokusera inåt och får oss att lättare komma åt sporadiska minnen. Det gör att vi lättare kan ta hjälp av våra minnen och erfarenheter. Ännu ett argument för att det är viktigt att ta pauser emellanåt och låta hjärnan vila, både på jobbet och privat. Så glöm inte att ta det lugnt!

Källa: My Domaine

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Sara Che
Hälsa
Foodjunkie
Home
Jannike Ebbing
Lifestyle
Sophia Anderberg
Hälsa
Joanna Swica
Lifestyle
Emelie Walles
Lifestyle
Susanne Barnekow
Hälsa
Sassa Asli
Lifestyle
Cassandra Klatzkow
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Jenny Sunding
Mode
Mathilda Weihager
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Cassandra Lundgren
Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
Evelina Andersson
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
Fanna Ndow Norrby
Mode
Imane Asry
Home
34 kvadrat
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Mode
Fanny Ekstrand