Har du koll på alla fördelar med D-vitamin? Vi berättar allt du behöver veta om solskensvitaminet och listar våra favoritprodukter nedan! Foto: Pexels D-vitamin är egentligen inte en vitamin utan...
En ny studie visar att D-vitamin kan minska risken för att insjukna i svår covid-19 - och även risken att dö i sjukdomen. Foto: Pexels En ny studie publicerad i den vetenskapliga tidskriften PLOS...
Känner du dig trött och hängig? Under det solfattiga vinterhalvåret är det svårt att tillgodose kroppens behov av D-vitamin via solen och en brist på vitaminet kan faktiskt leda till trötthet....
Såhär i vintertider kan en boost av hälsan vara extra välbehövlig. Här är fem tips som hjälper dig att hålla dig frisk i början av det nya året. Foto: Unsplash...
När dagarna så småningom börjar bli mörkare är det viktigt att ta vara på så mycket dagsljus som möjligt. Så lite som 15 minuter om dagen räcker för att du...
