På Ibiza fick vi möjlighet att testa blomstrande träningsform som kallas PilatesSpinning. Personligen tycker jag inte att namnet återspeglar träningsformer men jag kan förstå var de hämtat inspiration från....
Tutorial nr 2! För dig som vill få till de där naturliga och i mina ögon "perfekta" brynen. In och kika. Dela gärna vidare <3 [embed]https://www.youtube.com/watch?v=2x2be3-DD1Q[/embed]
Herregud! Idag gick jag på ett TRX pass på gymmet. På något sätt tänkte jag att det kanske var lite chill, och inte allt för mkt flås..... Men där...
Nu är det ingen hemlis längre. På fredag börjar jag alltså som ny hälsobloggare på Metro Mode. Jag är så glad och hedrad att vara en del av Metros stora...
Filippa Salmonsson är uppvuxen i Miami och New York, där utbildade hon sig till holistisk hälsocoach. För två år sen lämnade hon Manhattan för Stockholm. Nu driver hon juicemärket Raw...
Föregående veckan fick ni utav mig en serie magövningar som ni skulle genomföra varje dag och beroende på er förutsättningar hade fick ni olika mål. Jag hoppas ni klarade...
Då undrar ni förmodligen varför vi alla har samlats på Ibiza under denna helg och det tänkte jag berätta för er nu. FitDapt (Fit Adapt) är en applikation som...
Det blev en fullspäckad dag igår med mycket träning och jäkligt mycket skratt. Morgonen började på hotellet med gemensam frukost och så passade Mike, en utav grundarna till FitDapt,...
