Tidigt imorse begav vi oss till Västerås för att kika på SM i bodybuilding och Fitness. Jag har sedan ung ålder följt sporten från åskådarplats och Lina har till skillnad...
I förra veckan delade jag med mig av tre tips på vanor som du kan inkorporera i din vardag och som kommer leda till positiva framsteg för din hälsa och...
HEJ VÄNNER! Jag har blivit beroende... av soppa. Som jag skrev i ett tidigare inlägg så har mina matvanor ändrats rätt mycket på sista tiden. Eller mer att jag är...
Jag har en klient som oroar sig över att det på senare tid blivit allt svårare att tappa vikt i jämförelse med i ett tidigare skede då vi satte igång...
Fish Taco (tonfisk) Royal Coconut Paleo bröd Variant på Royal Coconut utan granola Acai Bowl Jag har skrivit om den här restaurangen många gånger förr och jag vill verkligen tipsa...
Frukt och grönsaker gör inte bara att du mår bättre – du blir snyggare också! En ny brittisk studie från universitetet St:Andrews i Skottland visar att två extra portioner frukt...
Jag är så stolt över min vän Alexandra som lanserat ett helt nytt träningskoncept - Night Fight. Inspirerat av hypade New York-hypade Shadow Boxning är hon först i Sverige med...
God morgon! Fick världens finaste välkommen-hem-present i morse från HERB HERO. Tre helt otroliga superfood-produkter i form av gurkmeja, moringa och kokosolja. Jag gjorde direkt en smoothie med de två senare...
