Sitter på flygplatsen just nu och väntar på min avgång som ska ta mig till Faro, Portugal. Jag har sedan länge velat resa till Portugal men har aldrig kommit dit....
Foto - Adam Falk Jag är sååå galet taggad för min 21-dagars meditationsutmaning som börjar imorgon. Wihooo! Meditation är min medicin. Det gör mig harmonisk, fokuserad, närvarande, gladare & snällare mot...
Har just avslutat ännu ett kapitel och fortsätter en annan. Ibland krävs sidospår och omvägar för att kunna fortsätta framåt mot sin vision. Att tro på det man gör och...
ÄLSKAR SALLAD till lunch när det är varmt ute! När det är kallt vill min kropp inte alls äta kalla grejer - magen sägen AJ och vill bara smälta varm &...
Inlägg i samarbete med ICA. Hur håller man igång träningsmotivationen under en längre tid? Många tycks tro att motivation kommer först och prestation sen. Att träningsmotivationen ska komma innan man ens...
Jag har nu under tid varit en utav få utvalda som fått möjligheten att pröva mig fram bland produkterna på det nylanserade kosttillskottsvarumärket FAST. Hittills är jag supernöjd med det...
Jag har fått två stycken jättebra frågor och jag tänkte med börja med att besvara en utav dessa. Hur klarar du av att äta så nyttigt? Under hela mitt liv...
https://vimeo.com/169757851 BCN Beach-HIIT fortsätter växa och vi börjar få en allt mer sammansvetsad grupp som utvecklas i raketfart. Det är helt otroligt att se skillnaden på folk från först gången...
