Det här mina vänner är för er som gillar smoothies men som också har lite för lite tid att testa runt samt stå och förbereda era smoothies på morgonen. Mina...
Inte så sexiga bilder kanske haha men jag köpte ju en ångkokare för snart ett år sedan som jag lovade att jag skulle återkomma om. Nu alltså typ ett år...
Do What You Love - Love What You Do Fullt ös idag, kunder och klasser för att sedan gå och träna själv. Det blev ett långpass för mig idag, 75...
Foto: Jill Holmström Igår körde jag grappling på Pancrase och vilket äckligt jobbigt pass det var, situations sparring i 60 min. Vi körde 4 min ronder med 1-3 min vila...
Jag har hittat det perfekta mellanmålet innan träningen! Min kollega och även flitigt tränande medlem på kampsportslabbet Amelia's kaffe, It is Coldbrew och bästa Smiling's Proteinbar. Jag som älskar kaffe...
Nu ni är allt klart! Den 24 Oktober får ni chansen att åka med mig och Kampsportslabbet ner till Lanzarote på grymmaste träningsresan. Vi kommer Bo och träna på Club...
Foto: Beata Holmgren Då var höstens Bootcamp igång, imorgon 06.15 kör vi igång första passet. Så nu kan man säga att hösten veklingen är igång hehe... Nästa omgång startar den 21 Oktober...
Det här med att äta lunch ute kan vara lite halvjobbigt tycker jag och jag hamnar oftast på samma typ av ställen där jag vet att jag får bra mat...
