@Alex Ser ibland personer när de tränar att de inte gå hela vägen ner eller upp i träningsmomenten. Tex militärpress och hantellpress för bröst och axlar så stannar man vid...
VECKANS BÄSTA: Den här veckan har haft många höjdpunkter och det är svårt att säga vilken som känns bäst. Något som känns extra roligt är en fotografering jag gjorde under...
@Pawel Jag har frågor om livet i BCN. Är 100 000 kronor mycket i Spanien? Kan man t.ex. leva ett helt år där på de pengar utan att behöva jobba?...
@Amanda Har du några fritidsintressen utöver träningen? Vad skulle du spendera din tid på om du av någon orsak fick en längre tids träningsförbud? Svar: Hej Amanda! Mitt andra stora...
Det har minst sagt varit en fartfylld fredag. Jag har varit på en del möten, hunnit få en klippning och barbering, hämtat Frankie och ätit en god middag med Lina och...
God Morgon! Vaknar upp till massa vit överallt. Den känns riktigt roligt att se att jag fått in massa frågor. Jag vill höra mer från just dig under dagen så...
Hallå min kära läsare! Vilka kontraster jag har möts av idag. Imorse stod jag på stranden, det var klarblå himmel, lagom kallt, mjuk underlag och höll ett Beach-HIIT pass. Just...
@kevintriguero En snabb återblick från veckan som gått på Instagram. Det är mestadels mode till skillnad från bloggen där träning och hälsa är det tema som förmodligen berörs mest. Jag...
