Jag får besök till helgen; min äventyrskamrat Annika kommer upp! Förutom att bjuda på behövlig fjälluft och många timmars sömn för hennes del, så har hon också önskat sig ett...
För några månader sedan hamnade jag i lite halvdåliga vanor med mitt älskade godis. Jag är i n t e värd godis var och varannan kväll. Faktiskt. Så slut med...
Löpning är en paus i vardagen, en fristad i verkligheten, en känsla att länga efter och en dröm ibland. Löpning är en bubbla i rörelse. Löpning är kärlek men det...
Jag har inte tränat så mycket den senaste tiden. Senast jag sprang var den 1 januari och det är ju rätt länge sedan - så igår ändrade jag på det...
Intervaller i värmen och utan AC... Dagenspass: 3 km i lugnt tempo (det här med att springa i värmen utan AC...) Avslutade sedan med 5 intervaller: 200m och 1 min vila x5 Försökte...
Om man hade reggat all sin löpning sedan man började springa hade man vetat hur långt man sprungit i sitt liv. Det vet inte jag. Men ibland tänker jag att...
Nu är det snart dags att springa coopers test (3km så snabbt som möjligt) och förhoppningsvis har jag fått bättre koll på löpningen plus bättre kondition nu efter alla dessa...
Det råder Black Friday hysteri och därför tänkte jag dela med mig utav mitt bästa köptips. För Henne För Honom Japp! Jag har sagt det förr. Om du inte redan...
