Metro Modes hälsobloggare Josefine "Josefines Yoga" Bengtsson satt sin första vipassana 2012. Nu berättar hon om hur det är att sitta i meditation tio timmar om dagen tio dagar i...
Nu är det cirka två veckor sen jag kom ut från mitt senaste vipassana meditations retreat. Ni som läst min blogg ett tag vet att jag då och då brukar...
Hej vänner! I dag vill jag dela med mig av en underbar sömnmeditation som jag började med lite sporadiskt för några veckor sedan och nu har kört varenda kväll den...
Snart snart kommer jag hålla klasser i Sverige igen. WIHOOO. <3 Det kommer flera men här är några happenings i vår. Sååå kom om ni vill komma och flowa med...
Heeeej käraste ni! Nu är jag ute från vipassana meditation. Jösses. Det var magiskt på att sätt och vis men också galet tufft. Det blir lättare och lättare för varje...
Jag har svårt att förstå att du har funnits hos mig, i mig, i 32 veckor. Mitt lilla pyre, du som jag i så många år tvivlade på att jag...
min lördag igår börjades med ett så här fint leende från Stina, en av vår yoga lärare för dagen sen var det dags för dagens första yogapass, här står jag...
Hej kära ni. Alltså, sååå lycklig över denna yogastund. Häromdagen körde vi förbi en skola här i Indien och kom på tanken att fråga om barnen ville "leka" yoga. Åhhhh...
