Vad och hur du ska träna är sällan det svåraste steget när det kommer till att följa träningsprogram. Den största utmaningen för många är att hålla motivationen uppe så att...
I ”PT:n svarar” hjälper vi på Metro Mode dig att reda ut olika träningsbegrepp och att ge enkla tips och råd som förenklar och effektiviserar din träning. Här berättar personliga...
ANNONSSAMARBETE MED
Vi på redaktionen har tränat hela maj och juni i vårt projekt Metro Mode Hälsopepp, som vi gör i samarbete med Röhnisch. Nu närmar vi oss slutet på åtta veckor...
Det är roligt och effektivt att träna med en kompis! I det här cirkelpasset får hela kroppen jobba i totalt sex övningar. Använd varandra som motstånd, pressa upp pulsen och...
Att springa ett maraton, det vill säga 4,2 mil, är en stor utmaning och en prestation som inte ska förringas. Men! Med rätt förberedelser och en positiv inställning så kommer...
Tisdagen den 13 juni höll vi på Metro Mode och Röhnisch ett träningsevent för att låta er läsare få testa på ett Metro Mode Hälsopepp-pass. Solen tittade fram efter en...
Nu är det dags för dig att svettas tillsammans med oss på Metro Mode Hälsopepp! Den 13 juni bjuder vi på Metro Mode och Röhnisch in till ett träningspass i Humlegården i Stockholm....
Yoga är välgörande för både kropp och själ. Du blir rörligare, starkare, mindre stressad, sover bättre – och det är bara några av yogans alla hälsofördelar. I klippet visar vi solhälsningen,...
