Något jag vill tackla idag är huruvida kroppsförändringar som marknadsförs i olika medier är sann eller bara uppblåst falsk marknadsföring. För visst ser vi dagligen i olika medier drastiska kroppsförändringar...
Det är väldigt positiva känslor hos mig just nu för det är mycket som börjar klarna upp och finna riktning igen. Jag, precis som er, har stunder där saker går...
https://vimeo.com/181251688 Turistströmmen börjar avta och Beach-HIIT träningarna tar över allt större del av stranden. Folk stannar upp och undrar vad vi håller på med och kommer fram och ställer nyfikna...
Var iväg strax innan lunch och gjorde en Bodpod-mätning. En bodpod för er som hört talats om det tidigare är ett instrument som man använder för att mäta fettandel som...
Borta bra men men hemma bäst brukar det oftast låta och jag är beredd om att hålla med om det. Det har varit lång dag och lång vecka, faktiskt den...
https://youtu.be/R3BwZuMClJg Nu drar jag iväg och kör ett HIIT pass som kommer få mig att gråta och jag gör det med glädje. Det blir löpning, trappor och som avslut handstående....
https://vimeo.com/174422486 Händelserik dag idag med plåtning inplanerad fram till sen eftermiddag och sedan åker jag till Malaga på kvällen. Det blir en andra och avslutande plåtningen för Escales Paris och...
Idag är en sådan dag då jag behöver vara för mig själv och styra med saker som behöver ordnas upp. Jag kan vakna upp ibland och känna mig helt ställd...
