Kan godis hjälpa mot panikattacker? Det låter kanske som ett aprilskämt men faktum är att många – inklusive experter på området – menar att metoden är riktigt effektiv. Foto: Shutterstock En...
Som många känner till har Isabella Löwengrip tidigare lidit av en ätstörning. Nu delar hon med sig av några tips för att hantera problematiken: "Om ätstörningen knackar på mentalt så...
Efter att ha öppnat upp om nedstämdhet och dåligt självförtroende har Bianca Ingrosso nu återvänt från det hon kallar för sitt livs resa. "Saknar det redan", skriver hon på Instagram....
Ökad stresstålighet, bättre psykisk hälsa och ökad produktivitet – det finns många goda anledningar till att ta mentala pauser i vardagen. Så här ger du din hjärna en välbehövlig time-out!...
Ruby Barkers mentala hälsa störtdök under inspelningarna av Familjen Bridgerton. Nu riktar skådespelerskan hård kritik mot Netflix och produktionsbolaget Shondaland. Foto: Netflix Tv-serien Familjen Bridgerton gjorde succé när den släpptes...
Joakim Lundell är idag en framgångsrik influencer och regissör, men hans barndom präglades av psykisk ohälsa och svåra hemförhållanden. Nu ger han en inblick i sin svåra uppväxt i BIANCA....
Ångest och oro är något som många kanske ser som onaturligt, men faktum är att dessa känslor i själva verket är en helt logisk följd av vårt moderna samhälle. "Det...
Befinner du dig i en omvälvande period i livet? Har du jobbat hårt för att förändra dina vanor eller tankemönster? Här är sju tecken på att de förändringar du genomgår...
