En gnagande oro i kroppen, skrivkramp eller stress över allt som ska hinnas med innan dagen är slut. Känner du igen dig? Lösningen: Hoppa studsmatta!– Efter en minut på studsmattan...
Du har haft en härligt avslappnad semester fylld av positiva tankar – men så räcker det med några stressiga jobbveckor, trånga tunnelbanevagnar och regntunga dagar för att ditt humör ska...
Att öva på att uttrycka tacksamhet är ett kraftfullt och effektivt sätt att skifta sitt humör till det bättre. Här tipsar livscoachen och bästsäljande författaren Gabrielle Bernstein om sina tre...
Livscoachen Gabrielle Bernstein har länge varit populär i USA men nu börjar även vi här i Sverige att få upp ögonen för den inspirerande "Spirit junkien" som skrivit en av...
